분류 전체보기21 보이차 효능과 부작용 보이차 효능과 부작용 알고 마셔야 되는 이유 날씨가 점점 추워지면서 따뜻한 차가 저절로 생각나는 계절이 왔습니다. 저는 요즘 보이차를 주로 마시고 있는데요. 아무래도 다이어트 효과가 있다고 알려져 있어서 그런 것 같습니다. 그러다 문득 보이차의 효능과 부작용이 궁금해서 찾아보게 됐는데요. 보이차는 중국 윈난성 일대에서 만드는 차로 알려져 있습니다. 오래전부터 소수민족들이 마시던 차였는데 그 이후 청나라 황실에서 주로 마시게 되어 황제가 마시는 차로 널리 알려져 있습니다. 대표적인 보이차 효능으로는 보이차에 함유되어있는 카테킨 성분이 체지방 분해에 효과가 있는 것으로 알려져 있어 다이어트하는 분들에게 인기가 있는 차입니다. 이 외에도 다양한 효능이 있으므로 이번에는 보이차 효능과 부작용에 대해서 알아보는 .. 2021. 12. 21. 작두콩차 효능 부작용 먹으면 안되는 사람 총정리 작두콩차 효능 부작용 먹으면 안되는 사람 총정리 작두콩차의 대표적인 효능으로는 비염이나 축농증이 심한 분들에게 도움이 되는 걸로 알려져 있습니다. 이 뿐만 아니라 더욱 다양한 효능과 작두콩차 먹으면 안 되는 사람에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 찾아온 추위로 일교차가 커진 탓에 비염이나 축농증 증세는 더욱 심해질 수 있습니다. 그런 분들은 이 글을 끝까지 읽으시길 권장드립니다. 작두콩이란? 작두콩은 덩굴성 한해살이 풀이며 과거 고려시대 때부터 약재로 사용된 식재료입니다. 주로 아프리카 일대에서 많이 자라고 있으며 작두의 모양을 가지고 있다고 해서 작두콩이라고 불리게 됐습니다. 크기는 보통 20~30cm로 일반 콩보다 큰 크기를 지니고 있습니다. 작두콩차 효능 : 비염, 축농증 개선 작두콩차에 함.. 2021. 12. 20. 꿀 효능 부작용 정확하게 알아야 되는 이유 꿀 효능 부작용 정확하게 알아야 되는 이유 꿀의 효능은 많이 있지만 섭취방법에 따라 부작용이 있을 수 있습니다. 그렇기 때문에 꿀 효능과 부작용을 제대로 인지하고 드셔야 합니다. 설탕은 우리 몸에 해롭다고 알려져 있기 때문에 꿀 또한 단 성분으로 인해 해로운 거라 생각할 수 있습니다. 그렇지만 꿀은 자연이 제공하고 있는 천연 설탕 성분으로 우리의 몸에 다양한 영양분을 제공하고 건강할 수 있도록 도와줍니다. 또한 꿀의 주성분이 포도당과 과당의 단당류로 몸의 흡수율이 빨라 에너지가 생기면서 몸이 보강되는 느낌을 줍니다. 그리고 꿀은 특히 기관지에 효과가 있어서 감기와 기침이 있을 때 먹는 건강식품으로 많은 분들이 알고 계신데요. 그럼 꿀을 먹으면 우리 몸에 어디에 좋은지와 또한 꿀의 부작용은 어떤 것이 있는.. 2021. 12. 20. 전복 효능 부작용 칼로리 먹는방법 총정리 ◈ 전복 효능 부작용 칼로리 먹는 방법 총정리 전복은 몸에 좋은 효능이 많아 몸보신할 때도 많이 먹는 음식 중 하나입니다. 제철은 8~10월이며 바다의 산삼이라고 불릴 만큼 풍부한 영양분이 포함되어 있는 식품입니다. 찜요리를 해먹기도 하고 구워 먹기도 하고 죽으로 만들어서 먹기도 하는데요. 풍부한 영양소가 많이 함유되어있기 때문에 몸보신용으로 꾸준하게 인기 있는 식품입니다. 전복의 효능과 부작용, 칼로리까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 전복 효능 : 피부미용 전복에는 피부에 도움을 주는 글라신 성분이 다량 함유되어있습니다. 글라신 성분은 피부 내의 콜라겐 생성을 촉진시키는데 도움을 주어 피부에 탄력을 제공해서 윤기 있는 피부를 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 전복에 포함되어있는 식이섬유와 비타민 미네랄이.. 2021. 12. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
